感情への対処法　制御出来ない衝動や感情をコントロールするには？

今日は感情について。

私の講座に参加しているメンバーさんから感情についての質問があった。

「制御できないような感情への対処法はどのようにしたら良いのですか？」

というような内容。

今回は少し長くなるので動画で解説してみた。