今回は身体のコンディションの話。 動画でも簡単に解説したが、補足でブログでもお話していこう。 身体＝意識 私のコンテンツは結構、体についてとか食べ物についてだとかの内容が多い。 だから・・・・ 「瞑想なのに、なんで食べ物 … 続きを読む 瞑想と栄養　なぜ身体にフォーカスするのか？