瞑想のサティ（気づき）の入れ方

今日は質疑応答で瞑想についてのご質問に回答しました。

非常に純粋に瞑想に取り組まれている方で、質問内容もヴィパッサナー瞑想を知らない人からするとマニアックすぎてあまり伝わりずらい内容になってしまってます。

また、返信の動画も若干厳しめの返信にもなってしまいました。

ただ、このような動画ももしかしたら必要としている人も他にもいるかもしれないということで公開でブログにもアップしておきます。