昨日は意図（意志）がとても重要だという話だった。 それをダイエットを例にしてお話ししたわけだが、実は瞑想の分野はダイエットよりも難しいという話の続き。 妨害 何が難しいかというと、これは瞑想に限らないのだけれども、あなた … 続きを読む 瞑想を深めようとすると邪魔が入る話