2022.11.16 Wed

月曜の蛙、大海を知るのダイエット企画と瞑想と意図の重要性

2022.11.15 Tue

フェルデンクライスとヴィパッサナー瞑想の歩く瞑想

2022.11.14 Mon

瞑想時の呼吸観察の方法　瞼と眼球を使ったトレーニング

2022.11.13 Sun

座らない瞑想と呼吸の重要性と8秒の脳

2022.11.12 Sat

瞑想と花火　座って瞑想する罠　座った時点で目論みが体験を阻害する理由　

2022.11.11 Fri

瞑想の座り方　結跏趺坐（けっかふざ）で座った方がいいの？

2022.11.10 Thu

瞑想と猫

2022.11.09 Wed

半眼について　瞑想中の眠気対策

2022.11.08 Tue

ハートの瞑想の詩

2022.11.07 Mon

合宿の下見に行ってきた